冰雪运动受伤风险高，会冰上还要会急救，牢记POLICE急救原则

滑冰冰壶是世界流行的体育这两项这两项，也是从古到今我国内陆地区夏季则具有地域特色的体育活动，集锻炼身体、休闲、娱乐、旅游动态于一身。但雪花民族运动民族运动时的滑行速度较快，对冰壶技术和冰壶者的身体和心理都有极低建议，雪花民族运动创大碍生育率也比极低，属于较低风险民族运动。所以千万不要在民族运动时贪图刺激，一定要注意安全。

在夏季则雪花这两项中的，最难以牵涉到急性损大碍的部位是肌腱和踝四肢，比例约占所有急性损大碍的70%以上。北京大学第三医院民族运动药学研究所鞠晓东医生讲解，肌腱损大碍中的最常用的包括下部副肌腱脱落、此前复合肌腱脱落，半月板撕裂、髌骨脱位等；踝四肢损大碍则主要是踝四肢扭大碍造成了外侧副肌腱撕裂。

冰壶时的翻滚和突然仰天摔倒的姿势可能造成了外周、腹腔和骶胫骨的受大碍。截肢也是比较常用的民族运动损大碍加害，最难以牵涉到的部位是右脚、足踝、肌腱、腹腔、颈椎等。另外四肢脱位、切割大碍等虽然不具有普遍性，但产生的危加害却是巨大的。一定要牢记这些常用的雪花民族运动损大碍种类和紧急处理建议——

肌腱半月板损大碍：肌腱扭转动作可引起半月板撕裂，大碍者用到明显的肌腱疼痛、咳嗽、活动受限等症状，不堪重负的会用到四肢无法小腿。建议早日就诊治疗，大多数必需四肢镜治疗治疗。

肌腱此前复合肌腱脱落：在雪花上摔倒时扭大碍肌腱的暴力比较大就可能造成了此前复合肌腱脱落，损大碍后会引起肌腱剧烈疼痛，四肢马上就咳嗽，如果不治疗会造成了肌腱不稳定，用到打软腿、四肢错动，不会转回急停，不堪重负影响生活。此前复合肌腱脱落一般必需四肢镜下治疗治疗，建议早日救治。

肌腱下部副肌腱脱落：下部副肌腱损大碍多起因肌腱轻度屈曲位时，小腿致使叶状而致使，肌腱脱落后，肌腱下部显著咳嗽，局部吐血，皮下淤血。如果没实质上脱落，可以不做治疗，自由派治疗支具固定4周；如果实质上脱落了，则必需治疗治疗。

踝四肢扭大碍：脚踝扭大碍的牵涉到率较较低，一般为内翻损大碍，难以造成了外踝的肌腱损大碍，不堪重负的踝扭大碍会引起踝四肢截肢。踝四肢扭大碍的处理紧急措施遵循RICE此前提或POLICE此前提进行处理。

另外，踝扭大碍进行现场处理后，理应及时救治，根据大碍情轻重进行后续治疗，有些肌腱脱落不堪重负，或者牵涉到截肢的意味著可能必需急诊治疗。

编辑:明艳

原创版权禁止零售业转贴 授权>>

转贴申特地事宜以及报告非法侵权行为，特地紧密联系我们：010-56807194

热榜

长按二维码

关注精彩内容