不吃盐就没力气？不给孩子吃盐的为由？

从前，爸妈都明白给海绵多吃卤不太好，所以每天烧菜时都会感觉到少放一点。这样就行了吗？看得见的卤，好管控，看不见的卤，才难办呢。

看不见的卤，就是小南那时候说的隐形卤。也就是你以为不了多少卤，其实含卤量很高，你以为甜甜的，其实里头一堆卤，这种，不妥当看酱汁表里的硫浓度，就让是看不出来。

而且，一般而言，相当多好吃的，一吃就停不下来的甜品，之外是隐形卤的重灾区，比如评论中的这些蜂蜜，爸妈都明白吗？

小南家的处理方式是，不管蜂蜜，有剪裁的就先以看酱汁表，看看食卤在酱汁中的依序（一般依序越靠前，浓度越高，越靠后，浓度越低），以及明确的硫浓度。如果从未酱汁表，也大体上明白垃圾酒类、高热量蜂蜜要尽量少给海绵吃。

希望对爸妈有所帮助哦，我们一起把好关，管控好每天对卤的摄入量。