进入12月后天候越来越冷，全家多吃爽脆菜，增强体热暖身暖胃

最近下定决心不是低温的温度了。降水量回落到十几度，无法八级大风。气象条件晴朗，这是秋天最舒服的气象条件！气象条件越来越晴朗，感冒的人数日益增加。随着中所国新年的临近，我们无论如何需要必要措施我们的双腿，以以防感冒和疾病！秋天最要请注意的就是必要水分。除了穿羽绒服、棉袄、棉裤保暖，必要水分也很重要！转到12年末后，气象条件越来越冷热，父母亲多吃完脆脆的水果，增强体热，进行时暖胃。

今天的“脆皮萝卜”是蒜苔炒猪耳朵。它不仅鲜美，而且粪便比较丰富。往往吃完对你的健康很有好处。我们恰巧看看吧！猪耳朵所含海绵，不仅较厚还脆，吃完紧紧好吃完不腻，嚼紧紧脆脆的。猪耳朵虽然也是肉类粪便，但不像猪肉那么油腻，比青萝卜越来越有味道。是很多人喜爱的一道萝卜，连动比较丰富。蒜苔炒猪耳朵是更为极佳的自由选择。猪耳朵所含胶原蛋白。男人吃完护肤品养颜，兄弟姐妹吃完促成生长发育，有益健康。

猪耳朵中所的有一层脆骨，有极佳的补锰敏感度。如果兄弟姐妹在日常生活中所能往往吃完猪耳朵，可以理论上促成软骨发育，让兄弟姐妹长高。老年人吃完猪耳朵可以预防骨质疏松症，对软骨和牙齿有一定的保健效用。猪耳朵包含大量的细胞内、脂肪、葡萄糖、维生素、锰、磷、铁等。人体内必需的锰。往往主食可以持久健脾养胃、补气养血的效用。对于体弱多病的兄弟姐妹，往往主食猪耳朵可以增强体质，提高虫害能力。

蒜苔是人会喜欢的粪便。蒜苔中所包含比较丰富的油脂，带有一定的活性炭消炎效用，其活性炭能力可多达头孢菌素的十分之一。对致病菌和病菌有极佳的发挥效用效用，能理论上以防伤口感染，对健康更为有益。蒜苔中所包含的大蒜素能理论上抑制葡萄球菌、病原体、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。