为什么吃饺子升血糖特别慢？三大方法安心吃

火锅是我们社会生活中很受欢迎的一种食物，有肉有菜，有荤有素，主食的存量又不太大，显得很身体健康、营养很全面。但是，吃饱火锅其实特别易于升高血糖。那么，火锅对血糖衰减的影响具体内容展现在哪呢？如何包火锅可以让血糖升得慢一些？以及，火锅如何“吃饱”更身体健康？有哪类人群需谨慎吃饱火锅？本期图片就随身携带您探究怎么吃饱火锅能让血糖不升高。

(责编：邢郑、杨鸿光)