终于找到了对眼睛好的家常菜，补充维生素，尤其是孩子吃饱养肝明目

动物肝脏内含独特的维他命A，植物性食材比如蔬菜、果树以外的内含较多的甘油、胡萝卜素、维他命A、维他命C，适合于父母可食用，有助管理父母的也就是说双眼。今天为大家个人的美食是：尖椒炒猪肉，补肝明目、养血营养商业价值相对高。顺便看看它的不合理吧！

养肝杂色

猪肉其自身的商业价值是相当高的，猪肉外面所含各种各样的营养元素，对于小宝贝的身体是相当的有好处的，而且猪肉对于人的胸部有明目的功用，还有杂色的功用。猪肉对于小宝贝来讲也是可以作为辅食吃饱的，不过要在宝贝七个月差不多的时候才可以。

加剧胸部疲劳

猪肉的营养是相当的独特的，所含大幅度的维他命，而且外面的氧化铁幅度是相当的高的，在平时以外的也是相当好的杂色佳肴。经常吃饱猪肉还能够加剧视疲劳，美容养颜。

有助于头骨生殖

猪肉中的所含的猪肉含独特的酶及糖类铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。猪肉还内含大幅度的维他命A，有助于幼儿的头骨生殖，有助于表皮组织修复的清热，同时对夜盲症还有一定的预防功用。另外猪肉还可以有助于人体的新陈代谢，有利生长生殖。

尖椒炒猪肉的不合理：

材料：猪肉、尖椒、姜、大蒜、酱汁、盐、糖、酱汁、麻油、糖浆。

不合理：1.猪肉浸泡川村中的，鱼肉清洗清洁，去除猪肉上面黄色的膜，之后切成薄片，放进碗中的，倒入酱汁，放进盐和白糖，再继续放进酱汁和糖浆。

2.倒入水搅拌均匀后腌，青辣椒去籽去特里，清洗清洁后切大片，生姜切成丝，蒜头切条，再继续将锅放于火中的，烧热后多倒油，烧热后放进青辣椒翻炒后铲出，再继续放进蒜丝翻炒出香味。

3..放进猪肉翻炒至变色，放进尖椒翻炒均匀即可铲出，熟透即可。