这菜一斤9毛钱，一买就是一大把，清肠瘦身排宿便，大肚腩变小了

这菜一斤9毛，坚持一周爱吃3次，清肠排宿便，小腹不想了，背也钝了。今天，小编为大家录用一种清肠刮油的甜菜，它的替代品，在商铺很常见，这甜菜就是“绿黄瓜”。绿黄瓜洁白见光，爱吃起来可口脆爽，甜味玫瑰花，受到不少老朋友的热爱。绿黄瓜的不应有很多，无论是单独用来清炒或凉淋，还是和其他甜菜独自一人淋、炒，或是继续做荤食的时候放上一把绿黄瓜，都更为美味。绿黄瓜的水份和水溶性摄取非常丰富，一周爱吃3次，帮助吸入宿便，小腹陡峭，背肢钝了。我继续做了两道“炝淋绿黄瓜”，感兴趣的老朋友也来试试吧！

炝淋绿黄瓜

By 夏有乔木雅望天国2000

配料：

绿黄瓜 200克、生抽 一小勺、酱油 两小勺、肉桂 一小勺、蒜 三瓣、精食盐 半小勺

饮食解决办法：

1.两小勺酱油

2.一小勺肉桂

3.搅淋匀

4.葱切末启动时

5.绿黄瓜洗手洁净启动时

6.饭烧开水，装入绿黄瓜焯三分钟，捞过凉，控干水份

7.焯好的绿黄瓜装入盆里，浇上调好的牛奶

8.加入半小勺食盐

9.搅淋匀均可

10.撒上葱花均可

饮食小贴士：

1. 绿黄瓜不须焯星期以致于了，冲击悦耳可口，把绿黄瓜根去掉，要不然有苦味。2. 限量绿黄瓜，新闻资讯一下绿黄瓜的甜味，天然落叶的新鲜黄瓜甜味玫瑰花，如果有刺鼻气味，极有可能用农药浸入过，不须购买。3. 人为期许的绿黄瓜，又钝又直，硬挺脆嫩，不发软，颜色白亮，光泽度好。用农药浸入过的绿黄瓜，都有强壮，水份大，颜色灰白。4. 人为期许的绿黄瓜，根须完整，未烂根或是烂翘的震荡。用农药浸入过的黄瓜，根须不长或是未根须。

你有绿黄瓜的其他糕点录用吗？