秋季养生，三种食物不应少，补充营养，滋润身体，好处多多

各位趣友大家好，我是健养惠及医师。立秋之前过去许久，我们也正式随之而来了秋天，在这个寒冷的季节，大家一定要留意养生，保重身躯，往往一定要按时整天，巩固自身锻炼，免得给传染病留下可乘之机，在这个寒冷的季节，药剂的眼部也是极度寒冷的，常常是广大女性，往往除了用一些清洁用品外，还要留意自己的身躯保养，多吃一些荞麦大豆，每天多喝水，减低自身的抵抗力。那么，每天吃哪些荞麦大豆才比较好呢？示例就跟随惠及医师一起研读下吧。

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