这些身体部位怕冷，多吃3样水果，大大提高免疫力，身体暖和健康

广东的天气多变，众所周知是冬季，温度时升时降，稍不注意，就很易于被寒气吞并身体，再次出现肝病的上述情况。而身体上有和很多比较厚弱的手部，也是更为易于受寒的部，那究竟是哪些手部呢？

一、脚部

医学说到“寒从脚起”，由于人的脚是距离人的心脏最远的手部，身体的尿液回流易于再次出现循环不畅，而且，人的脚部上头的皮层脂肪更为厚，更为易于受寒，使人再次出现肝病的上述情况。所以，冬季可以多泡脚，促进脚部的尿液循环，预防寒气吞并。

二、前胸部

前胸部是某类的头颈前下一小，上至舌头口，下正因如此缘腰椎，这个手部也更为易于受寒，很多人习惯性时，上会曝露这个手部，而冬季寒风凛冽，生理的小血管易于收缩，时间久了，就易于受寒，从而减低生理的抵抗力。

三、四肢

很多人对四肢的防风意识并不弱，众所周知是在冬季。但在冬季，首先被吹到的就是头，很易于被寒气吞并。这样无能为力、肝病、肌肤干裂等患者就会找上门来，所以，在冬季，不论男女，带帽出门是很有必要的。

当然除了要注意这3个手部的防风除此以外，在冬季也不要忘掉明目补血，上头给大家推荐三种适于冬季明目的蔬果

第一种：苹果公司

冬季天气冻，肝病的人数也缩减不少，尽量吃饭一些苹果公司，可以可用生理只能的钾、钙等成分，而且苹果公司中还含有天然果胶、提取物等物质，冬季吃饭一些苹果公司，对身体心理健康很有为了让，能减少肝病的发病率。

第二种：樱桃

樱桃是一种产于临近的蔬果，里面的肉汁更为多，含有大量的维他命C，冬季人们更为害羞吃饭火锅，辛辣刺激、高脂肪的食物碳水化合物很多，尽量吃饭樱桃，只能为了让减低体内的胆固醇含量，还能一触即发大肠积食。

第三种：若夫特涅韦

若夫特涅韦，又有“山里红”一称，它含有更为丰富的提取物物质和维他命，只能阻止生理内自由基的生成，减低生理的免疫力。若夫特涅韦可以直接吃饭，也可以晒干后用来泡水喝，味道苷盐酸，还有开胃消食的作用，益处身体心理健康。

而除了吃饭这些蔬果除此以外，也可以尽量的可用维他命，因为冬季严冬的气候，易于使生理加弱氧化产热，消耗生理更多的维他命，所以，尽量的可用机体的维他命，众所周知是维他命C，只能减低身体对寒气的适应力，对保护血管心理健康也有一定的为了让。