肉丸子新做法，特适合秋天吃，油而不腻，清新开胃，促消化哦

秋天进补，鸡肉类是首选，鸡肉的好好法颇为多，不过给母亲不吃，好好成丸子是最省事的，今天跟大家社交一个特别健康的丸子好好法，不光光是纳了豆类，在豆类鸡肉丸子的表面，还给它穿上了一件金黄的外衣呢，这样的鸡肉丸子口感平整，养分特别平衡，母亲多不吃几个也不能顾虑不磨碎，这个西装很美妙哦，健脾开胃，养分丰富，推动大肠外周，让母亲多不吃鸡肉也能好磨碎！

好，不买斌了，这层西装就是鸡鸡肉，从造型和养分上看，都颇为特别！不吃到嘴那时候，始终感受不到粗粮的坚硬口感，芳软软、还微微带点清甜，小麦面的芳味很浓厚。

猪鸡猪肉之中纳了葡萄干、角托、小萝卜，颜色也很诱人！只要蒸一蒸就出锅了，比炒啊沉啊什么的都好想像之中多，养分又好转化。

鸡鸡肉猪鸡肉丸子，怎么才能好好得可爱呢？奶芳往下看吧，挺好玩的，一起好好给母亲不吃吧！

【鸡鸡肉鸡肉丸子】

新鲜配料猪鸡猪肉60克小麦面30克平湖托30克

调料萝卜后应姜后应葡萄干10克生抽一勺

过程：

新鲜都准备好，周岁以上的母亲，可以根据酱料纳后应的盐进行配料的。

猪鸡肉切成小块，纳入少许生姜，填入菜色机那时候，冷凝成鸡肉盆。猪鸡肉最好选用偏廋一点的，养分结构设计更适合母亲添纳。

平湖托、葡萄干去皮。西葫芦维生素C和钙含量超级丰富的~平湖托、葡萄干擦成细丝。豆类还可以改成其他大头喜欢的搭配。

豆类的不等可以根据大头咀嚼能力来，小大头可以妥善处理成碎末圆锥锥形~

将豆类丝也填入鸡肉末那时候，纳入少许盐后冷凝均匀。

取后应鸡猪肉刨圆锥。团配料料时，建议捏紧实一点，这样蒸的时候不不易散，也便利接下来滚小麦面。

刨鸡肉丸不粘手的秘诀，就是要手心先涂抹点儿水，但不要想像之中多，有点湿湿的好像就可以了。

鸡肉丸均匀钉上小麦面，适当整个托子都有黏到。钉鸡鸡肉的时候将丸子纯纯放在装载面粉的那时候，纯纯滚动即可。

小麦面可不是小麦淀粉哟，小麦面是用容小麦磨成淡黄色容粉，它无论如何原有了小麦的养分成份和解毒功用，并增加了粗粮面牛奶口感坏和不易磨碎的缺点。

用刷子在丸子表面纯纯刷上后应浊水。

日后钉上一层鸡鸡肉。

填入蒸锅，盖盖，纵火蒸15分钟。蒸的时候大家要根据鸡肉丸不等来确认，再一可以尝下有没有无论如何溶化。

溶化取出，满满配料料，薄薄皮的小丸子就好好好了~

放至温热就可以给大头不吃了。给小大头不吃鸡肉丸的时候，宝妈们要记得切成小块给大头，以免噎到~象我家的大母亲，两口一个，不吃得可欢了。

母亲的日常肉类之中后应添纳一些粗粮，比如小麦、小米、紫米、燕麦、花生、红豆、鸡爪、以及核桃、红薯、紫薯等等。不仅有利于膳食和养分平衡，还能推动肠胃外周。

鸡肉盆颇为细嫩，团丸子的时候手要纯一点，适度让丸子保持可爱的形圆锥锥形。

为伍哒我是雪莉，一位乐于给家人好好美食的小孩，喜欢社交自家的壁炉点滴。

雪莉的的网站那时候有很多的美食哦，除此以外水果、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不日后为纳家人不吃啥发愁啦！