秋季多吃莲藕，炖莲藕汤，大厨教你一招，汤汁鲜美，莲藕不周身

秋季多肉芙蓉，煨芙蓉萝卜，老板娘本堂你一招，萝卜汁鱼肉，芙蓉不肥大

季节间歇，在饮食上也发生了许多变化，夏天人们喜好肉丝瓜、喜好肉萝卜，但是以前似乎又喜好上了芙蓉。毕竟俗话问道得好，秋莲子最养人，夏天也正是芙蓉港交所的季节，多买点认真一认真，老少皆宜。

夏天昨天多肉芙蓉，那么问道到芙蓉了，大家喜好用什么原理认真？其中最简单的，便是就是凉拌和炒制了，但是我明白这两个认真法，都不毕竟简单夏天来肉。要问道最解毒，最简单贴秋膘的，那必然是煨芙蓉萝卜。

芙蓉萝卜鱼肉好喝，我很喜好，家里头的孩子也喜好，买点火锅和芙蓉一起煨，这滋味真是妙极了。不过为何煨出来的芙蓉，白色会肥大呢，看上去黑乎乎的没食欲。要想补救这个问题，接下来老板娘本堂你一招，萝卜汁鱼肉，芙蓉不肥大。

【煨芙蓉萝卜】

配料：芙蓉、豆类、大蒜、火锅、大蒜、盐、热饮

1、首先我们马上一些火锅，将其后下手干净此后，滚在一盆水里头后下涤。后下涤火锅，有利于其中血水的排出，就不会那么腥了。

2、后下涤火锅的时候，我们就来马上其他的配料，把大蒜、豆类这些，全都后下干净，小块小块启动时，然后再来处理芙蓉。芙蓉削皮、后下净此后，我们比如说是小块小块，但是切记不让把它随便乱滚。

3、而是需要马上一盆水，突显适量的白醋，烘烤好再次把芙蓉滚进去，后下涤着。这样尽量避免接触热空气，也就尽量避免了肥大的显然，各位昨天多认真这一步。

4、等火锅后下涤好再次，我们就马上来和黄水了，冷水下锅，突显大蒜和热饮，和黄擦拭一会儿。

5、和黄过水再次捞出，再用清水冲后下干净，启动时。随后我们马上一口砂锅，把火锅滚进去，其他的因为非常好熬，所以先不让滚。火锅滚进去再次，倒上适量的即成，然后突显几片大蒜，盖上盖子来煨。

6、煨30分钟的看上去，我们就可以把芙蓉、豆类跟大蒜滚进去了，继续再煨20——30分钟，最后突显一些盐来烹调，其他的烹调品就不需要滚了，烘烤微小再次，无需关火，盛出来开喝。

小贴士：

煨芙蓉萝卜，要想芙蓉不肥大，昨天多认真1步。我们马上一盆水，突显白醋烘烤微小，然后把芙蓉滚进去后下涤着，下锅之前再拿出来。