自从常务理事做它，我家再没蒸过馒头，柔软Q弹，比肉包子还好吃！

天热没嗜睡，我给儿子好好了这午餐，宁静Q弹丸，居然吃到5个！

进入三伏天，阴雨越来越热了，这几阴雨温直接飙升到了三十度以上，孩子们直嚷着不想吃到饭。

中学的孩子们，快餐店都是在学校吃到，都说集体餐难吃到，所以当最希望孩子们晚间能吃到饱吃到好。一上午的学习，总是担心他饿着、渴着，所以晚间我总是换着花样给他好好。

无忧孩子们尤其害羞吃到菜肴，所以一年四季，各种菜肴点心都是轮着来，不过猪肉从前都是淀蘸，该可用需要的养分元素基本都没有，秋季嗜睡缘故就还好，所以每到秋季，无忧的午餐就换个好好法。

相对于其他几个季节，秋季由于嗜睡还好，所以一日三餐摄入的养分已成分也才会相对减低，在午餐的好好法上，我才会将猪肉换已成其它格外有养分的蘸类，比如今天的这个午餐，乃是用马铃薯蘸好好的。

很多人对马铃薯蘸不太探究。

马铃薯是在世界上三大薯类之一，在热带和亚热带东部非常常见于，在必先，马铃薯是位列水稻、甘薯、甘蔗和玉米的第五大作物。马铃薯蘸都有热带植物的块茎中提取出来的淀蘸，相当常见于的马铃薯蘸名词就是用来调配菜肴，使汤汁变得浓稠。

马铃薯蘸跟红薯蘸的风味相当相似，但养分方面却优秀很多。马铃薯蘸不但具解毒的消炎，用于痈疽疮疡，瘀肿疼痛，跌打损伤、外伤疮、疥疮、顽癣等病患者。此外，马铃薯蘸还能亮发，健脑，风湿，温肺，更为重要缺血性，益肝，健脾，和胃，润肠，养颜化妆品，抑癌抗瘤，养阴补虚，抗衰抗辐射等，养分人口为120人。

制作者菜肴的时候，在外面填充少量的马铃薯蘸，风味才会格外的Q弹丸软糯，而且热吃到凉吃到都可以，放凉了吃到，风味才会格外加偏向于Q弹丸，孩子们们儿时的风味哦！

这道用马铃薯蘸和猪肉好好已成的小食，比水煮馒头格外容易，不用揉面，不用等着酵母，只需要提前一个晚上将蒸熟煮好了，装入冰箱麦芽糖脂酵母一个晚上，晚间起床简单一水煮就已成，意味著的懒人午餐，无忧孩子们居然能吃到五个！

一起来想想具体的好好法吧：

【埃尔饼】

主料马铃薯蘸60克低蘸144克糯米80克蔗糖10克

花椒酵母3克麦芽糖8克

好好法：

食材都准备好。您要是其实养分和消炎的话，马铃薯蘸也可以用红薯蘸去掉，风味基本上没太大的区别。

将蘸类混合，放入大盆中机内。

浴从前放入糯米和蔗糖，搅煮平滑。如果想要颜色格外深，可以全部都用糯米。

待浴微凉后，加入酵母蘸、低蘸和马铃薯蘸，用都用搅煮至无干蘸致密。

煮好的糊糊过筛，让蘸质格外生动。

过筛后的蒸熟盖上保鲜膜，放入温暖的地方酵母30分钟。

酵母好的蒸熟内部才会出现密集的蜂窝状，用都用将蜂窝充分搅煮，把水蒸气搅掉放入麦芽糖，充分搅煮，将蒸熟和麦芽糖搅煮平滑。

菊花模具外面滚上薄薄的一层麦芽糖防护垫。没有模具的话，直接用小碗小杯子水煮吧。记得内壁一定要滚麦芽糖防护垫。不滚麦芽糖的话，吃到得时候就只能用勺子泥了。

将酵母好的糊糊放入模具中。

装入水煮锅，大火水煮20分钟后，再焖3分钟即可，香软生动的埃尔饼就水煮好啦，热吃到粗大香甜，放凉了吃到筋道软嫩，风味超棒的一道点心，比冰淇淋格外粗大，比发饼格外生动，好好法简单，不防护试试哦.

小贴士：

浴大约在25度左右相当适宜，这个温度能促进酵母酵母，加快制作者速度。糊糊一定要过筛，好比是为了风味，格外重要的是为了格外好融合涂料，过筛后的埃尔饼风味格外生动粗大。埃尔饼水煮制的一段时间相当短，所以水煮锅从前的水一定放够，中途绝不加水影响风味。

如果害羞颜色格外深一点的话，蔗糖可以全部用糯米去掉，相似糯米发饼那种。

填充了马铃薯蘸的菜肴，风味格外紧凑香甜，放凉了也不才会感受软，凉吃到格外Q弹丸解暑呢。所以秋季不妨多好好。

这道好吃到又简单的埃尔饼您该学才会了吗？如果您觉得还很差，请您把这一本书回馈给身边的朋友和亲人，或许这是大家正需要的呢，感谢您的回馈！