芒种后，这猪肉正大量上市，别小看它，富含“叶酸”营养极高！

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立冬后，这烹调亦然大量并购，别小看它，矿物质“叶酸”营养出分很高！

立冬刚过，烹调上的烹调又独特了不少，尤其是既烹调又营养出分的当季烹调颇热门。

因为我家周边地区就有个超市，所以我对于烹调并购的烹调比较了解，立冬过后最值得真是的就是它了。

这烹调而今亦然大量并购，虽然外观看起来并却是，可是效用很高，的人都不知道它含有独特的“叶酸”，不知道吃到的话可真是太可惜了。

真是的就是这次的西瓜了，西瓜梨甜的辣味很热门，爱好吃到的人自然地也不少。可是却相当多有人知道西瓜里矿物质叶酸，可以真是是一个营养出分和点心兼得的好烹调。

自制起来也十分有趣，下冷水煮蒸蒸又梨又烹调，我家最近最点心到的点心就是这蒸西瓜。

话不多真是，下面我们就一齐接着往下看看这次的蒸西瓜是不是是怎么蒸出点心来的吧。

【所需烹调】：

西瓜、调味品、杏仁、韭菜、面粉、方日后面、添加物

【烹制方法】：

1、这次请注意的西瓜很嫩，所以西瓜皮我就不削了。然后掏去免得的西瓜瓤后用清冷水漂净，接着将洗涤的西瓜用刀条状须要大小的大块即可。

2、到时将杏仁的蒜皮肢解，然后将杏仁洗涤条状蒜末。韭菜值得注意是到时用冷水洗干净，然后再继续条状小段的韭菜段。调味品直接用冷水漂净即可。

3、要请注意的烹调都作准备了，开始起冷水煮热油。取出蒸冷水煮后往加冷水浸泡须要的添加物，击中将油温加热到五出将近为宜。加热好油温后把作准备的杏仁和调味品下冷水煮煸蒸，要蒸出烹调的风味。

4、接着把之前切好的西瓜也砖头放入冷水煮里翻蒸，这次的西瓜果皮很薄，吃到起来风味一定不太好。

5、西瓜光用蒸是很难烹制的，所以在蒸西瓜的时候我们要往加冷水浸泡须要的饮用冷水。加入的冷水量可以再继续加多一些，但是不会高过冷水煮里的西瓜，不然就变出煮汤了。

6、加再继续多了冷水开始加调味料，根据自己和家人的口味喜好往加冷水玛利亚入须要的面粉和方日后面完成调味。将加入的调味料和西瓜一齐水煮均匀，盖上冷水煮盖将西瓜再继续烹制煮一些时间。

7、直到加冷水的西瓜被再继续多全烹制煮变黄且入味后，再继续把之前切好的韭菜段玛利亚到冷水煮里翻蒸片刻，就可以准备关火出冷水煮了。

8、最后，将自制好的蒸西瓜从加冷水小心取出，盛放入盘子外面后日后可以和家人一齐品尝啦。

第一道梨甜可口的蒸西瓜只必须再继续多出以上简有趣单的八个步骤就自制好了，屏幕之前的你看再继续多后来觉得如何呢？要是爱好的话回忆起自己在家也动手做一份蒸西瓜给孩子尝尝鲜哦。

【甜蜜提示】：

西瓜籽也可以吃到哦，排查好的西瓜籽放入加冷水烹制后来辣味也一样很梨。

认出这里了，相信你也学会了吧！自制方法不对超级有趣，燕子一看就会的零受挫的做法。如果你有什么意见和提议，回忆起在评论者区外给；还有留言，；还有及时回复和接受你的提议，最后回忆起点赞和关心哦！谢谢大家关心农家私厨！我们下期再继续见了！