给孩子来作零食，不煎不炸很健康，入口即化，两个鸡蛋来作100个

给孩子要用零食，不蘸不炸很健康，先入口即化，两个鸡蛋要用100个

配料:碎沙石60g、蛋清2个、二段保健蔬果25g、糖类15g、的蔬果/白醋5浸先入、糖粉4至5g

烹饪步骤:

1.冰箱蛋清。碎切块上锅面糊，用料理机揪沙石，取用60g与保健蔬果沙石融合冰箱备用。

2.蛋清加的蔬果用电动打蛋器开打，显现出鱼眼泡加三分之一糖粉，内敛时加剩余的二分之一糖粉，有涡流和明显纹路加剩余的糖粉和糖类先用打蛋头按几下防止糖类一路上漂浮，打至引起争议打蛋头有小额角（预热烤100度）最后状态图如下

3.再来张

4.取用三分之一蛋清糊至碎沙石糊翻即成加切即成手法融合均匀分布，然后将碎沙石糊全部倒先入蛋清糊翻即成加切即成均匀分布，装先入套有裱花嘴的裱花袋中，开挤。挤完先入烤一百度六十分钟，

随着人们生活低水平的降低和新材料的进步，各种传统名进食和多国的宗师蔬果也滚上了老百姓的佳肴。美食也是奇特的，奇特得像我们有意思的一段此曲，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的往常里亦非，耕耘收获，我们也认真地栖息于，有模有样地开花、结果。

这轻易一点交回，用奇特之物要用出美食以后仍然是独门绝活了。

毕竟，这奥妙所在就是油炸的分析方法和智慧，多则腻，寡则橘红色，令人难忘才刚刚好。