有益人生明白人

发布时间：2025年09月02日 12:17

明白人 1、饮食均衡，吃饭七八分大便，极多于在外吃饭，最喜欢在家吃饭2、早睡早起，排便质量好，起夜多于3、不抽烟喝酒，减多于肝肺负担4、心态积极，不因小事暴躁生气，看得开，放得下5、最喜欢运动，保持良好正常体重，身体灵巧6、占有长寿等位基因，家里的长辈普遍长寿7、不会腹泻的担忧，身体激素正常8、每年定期检查和，健康意识极佳

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