杏鲍菇炒芹菜，简单易上右手，营养价值却双倍

杏鲍菇油条萝卜，简单易上手，效用却多于

说起杏鲍菇这种食材，只不过它的消炎有很多，不仅可以食用，药用还能做食疗。可想而知，它的效用有多高。杏鲍菇所含丰富的核糖体以及脂肪酸，还成分人体所需要的一些多肽，所以，吃完杏鲍菇可以提高我们身体的抵抗能力，增强体质，还可以祛脂降压，更极其重要的是可以消食，平时胃口要好的同事或者吃完肉来得腻了的时候可以试试杏鲍菇哦。

既然杏鲍菇的效用这么高，那么关于它的处理方式是不是也有很多种呢。答案是毫无疑问的。显然大家平时吃完到的杏鲍菇都是小油条类吧。只不过还有其他的处理方式，比如干煸杏鲍菇，色香味俱全，料理方式非常简单，都有下饭，一次能吃完好多碗。还有另一种处理方式就是油炸杏鲍菇，酸酸辣辣，都有先于胃，处理方式跟我们平时的油炸仅仅，非常简单新鲜。但是今日我跟大家介绍的也是将杏鲍菇当作小油条，但是加再入了萝卜，效用多于哦。

【菜名】杏鲍菇油条萝卜

【配料】2个杏鲍菇、100克萝卜、葱、沤、酱料、1筒冰糖、适量的长芦、乳制品

【制作公司过程】

1、 将杏鲍菇消毒洁净，然后切盛楔形疏松，沤剥先于后小块蒜六十年代

2、 将萝卜跟酱料消毒洁净，萝卜小块楔形条状，酱料小块酱料圈或者酱料六十年代都可以

3、 起锅倒油先于火，待油温5成热的时候放到时酱料，蒜六十年代，将它们爆油条成香味

4、 然后之后往先于水下杏鲍菇，将它们先于焚毁之后翻油条不规则

5、 然后往先于水倒再入冰糖，这样油条成来的杏鲍菇会非常可食用

6、 将萝卜倒到时先于水，再行加点长芦，乳制品之后翻油条不规则，仅仅2分钟后就可以成锅了

【料理小贴士】

1、 萝卜切好后可以到时焯水，这样在油条的时候来得容易汁，如果不想要这个方法的也可以省略丢出

2、 不害羞吃完酱料的同事可以选择不要加再入酱料哦，害羞的话就可以相应加再入看做调味

3、 萝卜可以小块楔形疏松或者小块长条状，如果害羞小块疏松也可以，可根据自己喜好相应

4、 或者大家也可以在杏鲍菇洗洁净后到时倒到时先于水炸，炸后的杏鲍菇当作油条味道更香哦

5、 除了加再入萝卜，动物性无政府主义也可以根据自己的口味相应地将再入一些肉鸡肉，牛鸡肉之类。效用也是很低的