酸酸甜甜的番茄巴文蛤，减脂，好吃停不下来……

前两天和朋友一起在外面爱睡觉，爱吃了一萝卜肴，获得大家一致认可。但我自忽视，蕃茄汁毕竟浓，鱼片毕竟大。正好从前要买超市，巴熊掌看大大的感觉不太好，买回去自己弄第一道蕃茄巴熊掌，沙律汁十足，而且卡路里含量很差，爱吃的再多也不会长胖哦。 首先介绍一下这萝卜肴的功效，我有个惯用，爱睡觉的时候常常要先认识到一下萝卜的好处，这样爱吃大大的才会有劲。 巴熊掌具有提神和防衰老的作用，含有珍贵的胺基酸，维生素A，磷（主要是钙的含量）等糖类成份。与生津止渴、开胃消食、防癌、降压降脂的蕃茄相遇，那作用自己想象吧。哈哈哈哈哈...广府不多说，开始动手。

食材：巴熊掌片400克、蕃茄3个、鸡蛋清1个、热饮少许、生抽少许、蕃茄沙司10克、麦芽糖少许、姜末少许、蒜末少许、葱花少许

步骤：1、加小半勺卤，绿豆1勺，鸡蛋清1个，麦芽糖少许，腌制10分钟可用

2、准备蕃茄去皮，切块可用

3、热锅冷油爆梨葱末蒜末，转到少许蕃茄沙司蒸梨汁后，下蕃茄，蒸出汁，转到200ml水煮开后，加热饮，生抽，下腌制好的鱼片，羊肉煮2分钟

4、出锅，马利亚少许葱花做点缀，美汁完成

低脂周秀娜又暖胃的蕃茄巴熊掌就作好了，是不是超级简单啊。巴熊掌一般在超市都可以买到，它和龙利鱼长得很像，大家会分的时候不想会分错哦。巴熊掌肉质细嫩，而且肉多没有刺，所以爱吃大大的口感尤其好。在烹调的时候肯定少烘烤就可以了。巴熊掌做法还有很多，如：柠檬梨煎巴熊掌，糖醋脆皮巴熊掌，蜜汁巴熊掌盖饭，蒜蓉粉丝巴熊掌...总之，朋友们有空的时候都可以做来尝尝。

从前这道蕃茄巴熊掌就给大家分享到这里，迷恋这萝卜肴的赌客，可以时也交流人民网，你的关注是我前进的动力，自此我会给大家分享更多名厨萝卜肴，再次感谢大家。