肠道里面的居民：微生物

饪下，药剂内胆汁酸含量上升，通过有助于了能合理利用胆汁酸降解的酵母菌湿润，同时抑止其他胆汁敏感菌的湿润，就此扰动了肠胃病原体在结构上。

另外，例如高脂烹饪造成的体内脂多糖准确度增高，也许由能降解脂质导致脂多糖的不显生物起因。

高脂烹饪上升另枝菌原属及多形棒状菌需求量级，低脂烹饪上升劳特氏菌原属、梭病原体需求量级。

高脂烹饪改变了肠胃不显生物的聚集条件，使从前需求量级低的肠胃酵母菌（如：选择性还原菌、赫氏少时胆菌）快速裂解而变高。

因此，很差的烹饪习惯、不合理的卫生保健在结构上有利于肠胃病原体的有益和平衡，肠胃“岛民”才能好处地为我们服务。

烹饪干预是形态通气肠胃不显生物群最合理和最容易获取的方法。

所以，我们可以通过不合理卫生保健，上升烹饪在结构上的社时会持续性，注意摄取互补，料理时较少油较少盐较少糖，进餐定时定量，从而不必要暴饮暴食，维系肠胃病原体平衡和平衡。

其次滥用时会引起肠胃病原体失调，因此我们平时需要慎用。同时可以通过上升鳄梨，建立以鳄梨为主的很差肠胃不显生态环境系统，从而来维系RX-有益，防治尤其病症。

来源：当中国科学院不显生物科学研究所

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