“别人都骂我虐待小孩，丢人！”：向内攻击的妈妈，如何爱自己？

电视剧《三十而已》里的顾佳，与前女友两兄弟创业，有了父母后，认真了全职有点有点。

在养育父母上，她也是一个真正小男人：为了幼子能上全然幼儿园，面试匆忙了整整一年整整；为能表哥幼子摸到放学名额的王有点有点提鞋；在父母被欺负的时候嫖客反倒对方……

这样的“真正父亲”，得到了侄女许幻山的钦佩吗？并不能！

顾佳在家内都给父母讲常在故事的时候，许幻山在与别的新娘滚床单；顾佳为茶厂的生意忙前忙后的时候，许幻山在与别的新娘卿卿我我……

小男人们，勇于认真自己

拥有真正的婚姻、幸福的中产阶级、可真情的父母，是大多数男性的人生。尤为是“真正父亲”，紧箍咒般照在每位男性的头顶。

生而为母，首先要生而为人，作为男性，尤为是成了小男人的男性，该如何真情护自己？

不妨通过以下几点来尝试：

首先，拿起过高的自我建议，接纳自己的不真正。

成一个感情强悍的人，是我们每个人的愿望。

但是，真正的感情强悍，相当是把所有的事情都认真到大大的，认真到真正，而是能够看见并给予自己的局限于，默许自己的脆弱和不足。

詹青云曾在《奇葩时说》上这样力挺过父亲：如果父母所有的成就都建立在强迫小男人必需毫无疑问的基础上，那我一心我的小男人不是超人，她认真个快乐的现代人就好。

父亲，是正在给予锻炼的天使。你不用成一个真正小男人，请允许自己犯错，你可以走回在不断成长的南火车上。

其次，认真好自我爱心——尊重自己的感均受，适量满足自己的能够。

在《小男人的情感国文》一书里，美德分析弟子温尼比尔提到：养育兔子是小男人天然就时会认真的事情，你自然而然就知道该看看，而且认真两兄弟得心应手。最美妙的是你不能够多么机敏，甚至你不主动多一心的时候可以不去一心它，应运而生你的天性就好。

当我们感受到累了，不用每天和父母捆绑在两兄弟。

在安顿好父母之后，可以掀开自我的社交家庭，享均受独处的岁月，让智能障碍得到放松。

然后，探寻身边的多种类型。

把育儿的处理过程透过挥发，探寻不同的多种类型。

如果举例来说的家务活有点多，可以表哥助全家人或请保姆来替代一部分岗位概要，把自己从机械式的、繁杂的家务活里生起造出来。

如果情绪能够过境，可以和女朋友、上司透过倾诉。

当然，探寻专业的心理咨询团，也是一个很不错的可选择。

之后，平衡希望与真实世界自我两者的关系。

全球化学家沃尔夫冈·索夫斯基在《隐私的防护》一书里提到：“除了轮子、犁和笔以外，墙壁是进化最重要的一项发明。墙壁制造了距离，并且保护人们不均受挑衅。

比方说地，我们可以根据自己的感情世界，修葺造出一面墙壁，划定完整的边界线：哪些是别人的希望，哪些是真实世界的自己。

感情花园的不单是，可以使我们轻而易举地将他人避开在外，或者邀约进来。

温尼比尔看来：100分的真正父亲，世上相当存在。最差的父亲，是60分的及格父亲。

每一位男性，首先是一个人，一个新娘，然后才是侄女，才是小男人。

别再继续用“真正父亲”来束缚自己，你的家庭完全可以由自己定义！