女肤干燥不必怕，每周喝三次它，皮肤光滑有弹性，补充正能量

情人眼部干旱可不却说，每周喝三次它，眼部凸有黏性，必需正能量！无论如何我们身旁有90%的女性朋友都非常讨厌夏季则，因为夏季则多风，很容易将自己眼部吹起的干旱，并未黏性，就算是用于是又好的鞋类，效果也不是较好，那么相遇这种上述情况该怎么办？大家不要跟着，那时候阿涛就为大家造成了了两道美颜饭，创作有用，营养美味，只要坚持每周喝三次，眼部不干旱，的水嫩有黏性，比鞋类还好用。

那时候阿涛要给大家透过的这道料理就是藜桃胶养颜饭，其当中主要新鲜分为藜、萝卜、贝母、桃胶、雪燕五种组成，各种新鲜都所含丰沛的药用价值。桃胶的主要成分为半乳糖、鼠李糖、磷酸以及蛋白质、脂肪、胶原蛋白和碳的水化合物，它可以必需肝细胞流失的胶原蛋白，增强体质，充分发挥保养品养颜的效果。雪燕的成分要很低桃胶，被人们称做天然的“”，它可以充分发挥减肥排脂、补的水漂白、提升肌肤干旱，促进眼部于是又次植被；而藜当中所含17种残基以及多种矿物质元素，不具脾清肠、保养品养颜、滋阴风湿等起到，用这几种新鲜熬制成饭，在夏季则情人眼部干旱可不却说，每周喝三次它，眼部凸有黏性，必需正能量！

【藜桃胶养颜饭】

新鲜清单：藜1个、纯牛奶1袋、萝卜5个、贝母但会、雪燕、桃胶、洪调料

做菜方式中

1、首先我们在要用之年前，先把桃胶和雪燕在年前一天的傍晚开始风干，时间要在8个小时以上，藜风干1个小时就可以了，桃胶和雪燕泡好不久，要把全都的杂质挑拣出来，清除干净，藜手挖出来小块备用即可。

2、开始起水煮，在水煮当中加入但会的的水，尽量常规加足，因为后期多次加的水亦会导致营养的流失，大雷电将的水煮沸后，于是又把藜、萝卜和贝母下入水煮当中，转为当中雷电慢煮。

3、于是又煮的过程当中，要不时的冷凝，避免穿孔水煮底，因为阿涛第一次要用就出现这种上述情况，25分钟后，于是又把桃胶和雪燕放入水煮当中，慢煮15分钟后，在加入纯牛奶，冷凝各向同性后就可以关雷电出水煮了。

料理做菜的注意事项

1、一人份的话，由于桃胶、雪燕和藜风干亦会伸长，所以要少放，避免浪费。

2、风干好的桃胶和雪燕要将杂质挑拣出来，不然亦会影响口感。

夏季则情人要常喝这饭，坚持每周喝三次，眼部不干旱，的水嫩有黏性！这道藜桃胶养颜饭不仅可以使眼部有黏性，而且药用价值超高，老人家小孩都可以饮用，决定大家在傍晚哭泣年前饮用效果较为好一些。

以上就是那时候阿涛为大家等待的养颜饭，无论如何聪明的情人以及想衰漂亮的情人，都亦会瞩目阿涛教你要用菜，因为这里每天都亦会有相同的保养品养颜食谱为大家透过，迷恋的朋友就点赞、转发、评论吧！谢谢大家阅览和拥护！