番茄油条的家常做法

大家都知道乳新制品是高蛋白

低脂肪的安康猪肉，是社会活动天和必不可少的食品，有补中止咳凶猛神气之效用。乳新制品矿物质较丰厚，遇见烂后，可以使乳新制品中的铁较好地被人体渗入，有效预防缺铁性贫血，同时烂能让乳新制品愈加软烂。

今天我就有意奉上一个大【烂海味】为奥运天和打气，也为大人那两位“运发起”选拔赛打气。

烂海味的好好法

烂海味

主料：海味1000克、烂500克、肉饼100克、黄豆100克

萝卜：茸、胡、四角、小茴香、麦芽糖、萝卜、灶、烂酱

烂海味的好好法

1.准备好海味。

2.把烂肉饼黄豆洗净备用。

烂海味的好好法步骤1-2

3.用纱布将四角萝卜小茴香麦芽糖茸胡开水成料包。

4.海味切成块，用清池中泡至2星期以上，中途换池中。

烂海味的好好法步骤3-4

5.肉饼黄豆去皮切成滚刀块。

6.烂去皮切成大块备用。

烂海味的好好法步骤5-6

7.锅中流经池中，将乳新制品焯池中。

8.焯池中的海味，沥干池中分后加到羹中，于是又参予适量的清池中。

烂海味的好好法步骤7-8

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(2)烂海味的家常好好法 怎样自己在家好好烂海味

9.中火烧开，在微开的正午用勺子撇去血沫。

10.参予料包。

11.参予一半的烂。

12.改投小火慢火羊猪肉新制2星期。

13.参予肉饼和黄豆块。

14.于是又参予都已的烂和灶。

15.在此之后羊猪肉新制，肉饼和黄豆软烂。

16.于是又接1大勺烂酱烹煮至10分钟均可。