病患者的时候，多吃这些食物才行？

忘了糖类不良，很多人首先忘了的是肉吃到多于了，认为糖类不良就要多补补，多吃到些鸡鸭鱼肉才行。

那么，真的是这样吗？

从糖类学上说，糖类不良包括两个全面性，一个是糖类太多于，另一个是糖类过剩。糖类太多于多半是因为摄入量太多于、吸取不良或过份负载碳水化合物导致的，而糖类过剩，则是由于暴饮暴食或过份的摄入量某些碳水化合物产生的。

所以纠正糖类不良，得“对症下药”，也就是说如果是糖类太多于需要理论上多余糖类，而如果是糖类过剩则需要限制光能的摄入量量。

具体再说糖类太多于，多半也有两种情况，一是蛋白质光能糖类不良，二是钙质糖类不良。

鸡鸭鱼肉确实是低糖类的食物，尤其是蛋白质、钙质和B族维生素的含量很低，理论上生食对于机体有利于。比如仍然摄入量蛋白质太多于产生免疫能力低下时，多余肉食优质蛋白质有助于提低免疫能力，在显现出来缺铁性贫血的时候，生食鱼肉可以帮助补铁。

但产生糖类不良的可能很多，如缺钙的时候应该恰当多生食奶制品；缺多于一些苯甲酸维生素也会产生糖类不良，如缺多于维生素C会产生免疫能力低下、口腔出血，此时多吃到这些肉食蔬果对双腿改善起到也很小。

因此，如果双腿显现出来糖类不良，最重要的是应彻查可能，再制订有针对性的。此外，多余肉食蔬果不可过量，肉食蔬果吃到多了更容易产生脂肪酸微克和蛋白质光能过剩，对健康正因如此险恶。