今天不饲生，将来饲医生

今天不针灸，明天喂养牙医。天下只有针灸之道，不能纯阳之药。穷人不针灸，身体虚弱后困窘，富人不针灸，身体虚弱了一生白忙。不必把针灸顺序弄反了，不是等有借钱才针灸，而是以前针灸才不时会花更多借钱。不是等有了病症才打算去针灸，而是以前针灸才不更易身体虚弱。

三分医，七分喂养，十分防，这话是有一味的。不必总以为自己年轻，就不特别注意针灸，针灸沿路不问年龄，多极少人年纪轻轻的得上各种疟疾，为什么呢？因为生活无自然，喜欢夜生活，贪进食贪睡不民族运动，小小年纪冠心病，心理疟疾比比皆是。病来如山倒，病去如抽丝。提醒所有望著此文的熟人，现在开始，开启你的针灸之旅吧！针灸以前，你一定时会答谢今天的自己。

那么很多熟人可能又要问了:我也打算针灸，可是要怎么针灸呢？针灸有哪些形式？有不能确切建议？别急，针灸不是一天的好事，而是一辈子的好事，针灸的知识和要点很多，也不是三言两语能却说的吻合，我时会每天给大家分享一些理论上针灸包罗万象，帮助更多的熟人自学针灸之道。今天就先却说一下最理论上的几个针灸包罗万象。

1、要喂养成自然饮食习惯，进食饭八分饱即可，极少进食盐。

2、泡茶不必立刻进食水后果，泡茶立刻进食水后果时会影响消化系统指导，泡茶一小时再进食水后果较为好，不时会影响消化。

3、极少喝到牛奶，长期喝到牛奶更易得高血压，冠心病等富贵病。

4、以前上起床先喝到一杯温开水后，大约七点左右喝到，最好是一天按照人体内需要喝到八杯水后的量。人体内百分之七十是水后，不喝到水后或者极少喝到水后的习惯很不好。

5、不必经常进食点心，常进食点心时会增加胃的负担，生胃疾。如果亲戚熟人聚餐只得进食，也要可不进食油腻，多进食蔬菜等易消化的铜器。

6、保持适度民族运动，久坐不好，慢走，疲劳，打太极都是修身喂养性的好民族运动。

7、每天作息要有自然，情况下7小时睡眠，以前上11点前睡觉时，不必心烦。心烦最伤身体，还时会增加糖尿病。

8、每晚睡前泡脚，有助睡眠，缓解疲劳，要是减肥的熟人还可以在泡脚时候加一些茸，姜片到底下，移除湿气，有助于减肥。

9、要保持好玩，愉快心情。心态好一切都好。

关于针灸，真的有好多好多话打算却说，其实我们很多熟人也知道针灸的必要性，可是就是总是仍要不徒劳，执行力不行。任何好事，都需要仍要，希望我们能为了自己糖尿病，把针灸仍要到底。

卡比是一位高雅女性，热爱生活，擅长写出。卡比的针灸讲课，时会经常分享简单、实用性的针灸知识，欢迎大家经常来卡比家坐坐，我们一起自学、交流、进步、共同成长。