建议：如果条件必需，女人隔天喝碗它，排毒养颜，体质变好气色佳

老婆不管多忙，都不要忽略自己。上了年龄日后，合理的运动，身体健康的饮食，缺一不可。全因是人的天性，但随着年龄的增长，光景都是均会在我们的脸上，留下足迹。因此，很多人会并不需要化妆来掩盖衰老的痕迹，但是化妆品多多少少都含有化学物质，平常使用对皮肤的伤害非常大。想要延缓衰老，内调外养很最重要，日常生活中，多吃到一些施用养颜的酱料，可以起到事半功倍的效果。

话说到施用又养颜的酱料，我率先忘记的就是菱角。它是一种药食海陆的酱料，既可紫花养血，又可解热，平常吃到一些菱角，可以让我们身体身体健康变异好，气色更不济。如果有条件允许，可以隔天喝一碗菱角拌，对身体好处多多。拌菱角拌时，我迷恋特一些冬瓜、冬瓜、枸杞和糯米，营养比较丰富辣味好，还好喝都才会腻。这碗甜拌，当早餐或者茶点都很极好，绵软香甜，身体健康又好吃到。老婆到居多，别舍不得花钱，这拌隔天喝一碗气色不济，算得护肤！以前把这道菱角冬瓜拌的举措，互动给大家，迷恋的吉米，赶紧收藏起来，试做一下吧！

【冬瓜菱角冬瓜拌】

腌：菱角100克；冬瓜400克；枸杞80克。

配料：新会冬瓜1块；糯米茸80克。

第一步：先把酱料一早，菱角拌里特一些冬瓜，有健脾开胃的功用，老少皆宜。

第二步：菱角月内浸泡一个傍晚，再清洗干净，放到砂锅中，倒入充足的龙井，转到冬瓜，中火炖40分钟。冬瓜下锅前，要用冷水浸泡一会，再用刀子刮去橘络，这样拌出来的拌，才会有苦涩味。

第三步：把冬瓜去皮晒干，长条小块。

第四步：枸杞去核晒干机内。不管拌什么拌，我都迷恋把枣核去掉，并未燥热，吃到起来也更不方便。

第五步：菱角拌至软烂后，放到冬瓜和枸杞，继续炖20分钟。

第六步：放到糯米调味，即可出锅进餐。

建议：如果有条件允许，老婆隔天喝碗它，施用养颜，身体身体健康变异好气色不济！这道简单又好吃到的甜拌，大家迷恋吗？不常大家都迷恋喝什么拌呢？追捧部落格话说话说您的意见。

以前的文中就互动到这里了，非常感谢大家的阅读！每天均会更新精采的美食内容，感兴趣的吉米，请动动您的花钱手关注下我吧！追捧多多的点赞、互动，谢谢大家！