夏天胃口差，推荐5道“开胃菜”，下饭解馋，成天孩子见了都爱吃

导语：夏天胃口差，延揽5道“开胃菜肴”，下饭解馋，成天孩子唯了都吃掉

进入十一月后，每天的气温几乎都在三十几度，热得人到处躲藏，胃口变差不想吃掉饭。为了过好多雨的夏天，我们要在饮食上多费心，不能胃口差就不吃掉了，而是要想急于只想一些增延食欲的饭菜肴，只想吃掉饭才有精神。延揽5道适合夏天的开胃菜肴，下饭解馋，成天孩子唯了都吃掉，学会了只想给家人吃掉。快来看看吧，夏天胃口差就这么只想准没错。

顶上——麻酱豆角

豆角是应季菜肴，脆嫩可口养分丰富，用它点心再行合适不过了。这道麻酱豆角吃掉着不腻，下饭又解馋，建议多只想着吃掉。

豆角延到头尾，消毒洗涤后昂开小段。麦芽糖芝麻酱放到锅内，延少许麦芽糖朝一个方向搅拌，变顺滑后再行延少许凉白开搅拌，调成稠奶水的情况下。

锅内烘烤，熬开后放入卤、食用水，再行放入豆角，熬到断生再放，第一时间过凉。

芝麻酱中所放卤、生抽、醋搅拌分量，给豆角中所放入芝麻酱，放入蒜末、，拌分量就可以装盘了。

第二道——猪肉卷心菜金针乳

准备金针乳、辣椒、卷心菜。金针乳延到根部，刷成小份消毒洗涤。辣椒和卷心菜分别昂开细娜待用。

卷心菜娜延想像中卤搅拌，腌制小部份会儿。锅内烘烤，熬开后放入辣椒娜，熬半分钟后放入金针乳。

金针乳变软后再放锅内的食材，过凉挤干水分和卷心菜放在一起。

放入蒜末、小米椒裹、卤、砂糖、生抽、香醋、麦芽糖结合分量，这道猪肉卷心菜金针乳就只想到了。

第三道——烂鲻肉豆腐

只想这道菜肴直接用鲻柳，更方便一些，不想吃掉冷冻鲻柳的话，也可以用甜食鲻，自己片鲻片。

鲻柳冰冻后昂开小丁，装满鸭蛋中所延卤、胡椒粉、姜粉、杏仁熬成，抓拌分量，腌制五分钟。

嫩豆腐昂开小丁待用。烂风干放到开水中所烫一烫，延到外壳，昂开小丁。豌豆消毒洗涤待用，也可以用玉米粒。

锅内烘烤，熬开后放入豌豆熬熟再放，再行放入鲻肉熬十秒钟再放。

锅内延少许水，烧热后放入烂，炒软后放入麦芽糖烂酱，再行延少许卤结合。

然后延少许水，熬开后放入豌豆粒、豆腐，再行次熬开后放入鲻肉，结合分量就可以关火了。

第四道——左手撕杏仁鸭

鸭蛋消毒洗涤，冷水入锅，延生姜片、料酒，将鸭蛋熬熟透。

趁晾鸭蛋的时候调料熬成。鸭蛋之中放入蒜末、辣椒面、白芝麻、青椒裹或者红椒裹、佐料，烧热水浇出去。

激发出果香后，再行放入卤、砂糖、生抽、冰糖结合分量。杏仁昂片，延到籽；汁昂段待用。

鸭蛋不烫左手后撕成小块，然后放入杏仁片、汁，再行放入料熬成，结合分量。

左手撕杏仁鸭只想到了，酸辣好吃掉很简直，你快只想一份尝尝，保准吃掉一口停不下来。

第五道——酸辣镬姜

猪之中脊昂开镬，延白水延水五分钟，延到血水，处理好后延卤、胡椒粉、淀粉抓拌分量，腌制十分钟。

小金乳风干昂小段，韭菜肴泡发风干，豆腐昂开细娜，蒜末、佐料、汁昂好待用。

锅内延水，烧热后放入蒜末、佐料爆锅，再行放入小金乳翻炒，变软后烘烤。

放入韭菜肴，熬开后放入豆腐娜，再行次熬开后放入镬，用铁板快速搅散。

延卤、胡椒粉、醋、生抽汁，再行延少许淀粉水勾芡，放入少许鸭蛋液，推动几下，这道酸辣镬姜就只想到了。

以上五道菜肴下饭解馋，传为没胃口，快动左手制只想吧。我的分享就到这之中了，最喜欢我，就请瞩目我吧。