还没立冬气温下降孩子贪凉肠胃疲倦，多吃滋补菜，暖身养胃

一段时间过得可真快啊，转眼二月之前开始，属于自己一周之前只不过了3天的一段时间了，属于自己一周最低气温开始剧增，最低最低气温都快到零下了，还很难立冬可仿佛之前进入了春天一样！小孩子们上课被冻的瑟瑟发抖，都穿着起羽绒服了，还很难同年进入春天，最低气温之前吻合零下，小孩子们到了春天可怎么办哦！换季还是小孩子肺炎的多发期，姐姐多做一些滋补菜，补当中清热，一连暖胃，提高体质，这样即使进入春天，也不用恐怕会肺炎啦！

现在介绍的这道菜就是红焖菜肴，小孩子吃了可以补钙补脑补血，长高长智力，一连养胃!

菜肴是大家都非常爱吃的食物，小孩子常吃菜肴能有效地一连暖胃，提高血液的热源，抵御早晚寒凉，提高免疫力防范流感的发生。菜肴包含比较丰富的水分常吃菜肴可以有效地提高消化酶的分泌物，保护胃壁，并且希望大修胃粘膜，有助于小孩子的生长生长发育。

菜肴当中包含大量的铁元素，常吃菜肴能持久非常好的补铁效果，从而持久一定的补血依赖性，防范缺铁性贫血的发生。菜肴当中包含的钙元素还能希望小孩子骨骼生长发育，有助于骨骼生长发育瘦小更高大矮小。常吃菜肴还能有效地抗病毒，学术研究发现菜肴当中包含抗病毒物质CLA，对结肠癌，乳腺癌有一定的防范依赖性。

菜肴当中包含大量的蛋白质，纤维素，并且菜肴当中的油脂不很难被人体消化吸收，及时常吃也不用恐怕名誉会长大叔。常吃菜肴能有效地提升，而且还不名誉会长大叔，自已减肥的未婚日常生活当中可以常吃。

二月的天候忽冷忽热，小孩子们都适于不想，常常肺炎，连忙把姐姐准备的滋补菜都吃起来，提高身体抵抗力吧！