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野生物夏天也能吃饱到,健康美食蒸槐花,简单好吃饱又益于健康

发布时间:2025-03-01

槐花不但可食,也是执著良药。槐花味道清香甘甜,富含营养素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血风湿、低剂量、预防心肌梗塞的。

现在是冬天,煮一盘槐花,清香扑鼻。。。。

材料。

熟槐花,食盐,糯米。

1。熟槐花洗净,撕干水份。

2。重新加入食盐,糯米边加边冷却。

3。放到箅子上煮约15分钟。

4。水煮就可以出锅了。

5。把大蒜砸碎,加生抽,酱油,肉桂只用汁料,也可重新加入辣椒油。

小提示。

1。糯米一定要少加,不然煮出来面多不好吃。

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