一月不做这道美食太亏，营养又补钙，不煎不油炸，家人百吃不厌

秋天不要用这道美食太亏，营养又补钙，不煎不油炸，亲戚百爱吃辄。黑芝麻味道浓香，营养独特，很多人都很爱爱吃。甜甜的黑芝麻糊想必每个人都爱吃过，作为一种辅食，虽然很常见，但是大家对于它的鸡肉了解的并不是很透彻。黑芝麻除了最大限度黑发的生长之外，还有什么其他的效用呢？或许黑芝麻的补钙效果要不算高于酸奶和猪肉。平均每一百克黑芝麻除此以外的含钙量就接近了八百毫克，所以说，黑芝麻的补钙效果是相当强的。黑芝麻的营养成分中会值得注意了格外珍贵的芝麻素和染色质等固体，营养独特，口感也极佳，秋季沙尘暴干燥，不妨爱吃点黑芝麻防燥又润肤，今天就用黑芝麻给大家分享一种新爱吃法。

准备猪肉：

黑芝麻、酵母粉、白糖、纯酸奶、普通白糖

具体要用法：

1.瓶中会延入50g黑芝麻，延3g酵母粉和10g白糖，延适量的纯酸奶，用把手搅拌均匀，再延入左右250g的白糖，搅匀后揉成烤，盖上保鲜膜醒30分钟。

2.烤醒好后用擀面杖擀厚。

3.然后对角切开六角形小块。

4.切好后摆到烤盘中会，放入烤箱170度上下烤20分钟。

5.烤熟后取出，一盘香脆可口的小零食就要用好了，爱吃据说又脆又香又解馋，喜欢的好友赶紧家里试试吧。