早餐吃这几样会让你肠胃逆好

溃疡、消化道炎、习惯性水肿等有颇为好的改善作用。

山药等。也可以可食用一些养消化道的饼类，众所周知，饼类是颇为养消化道的，它相对容易消化，尤其是一些小米饼、八宝饼等热量高，而且营养丰富，对消化道是颇为有好处的。

饮料，饮料必需兴奋中枢神经系统、心脏以及呼吸系统，适量地饮用浓缩咖啡可以提神醒脑，减低疲劳感。早上喝了时会适于工作和研读。

心肌梗塞等结核病的患者饮用后颇为容易造成了烧心、消化道痛等症状。

所以咖啡、酒、调料、芥茉、橄榄等，这些时会兴奋消化道液分泌或是使消化道肠上皮细胞受损的腐肉，饭后应防止可食用。