要美更要肥胖别让高跟鞋成“刑具”

短裙是不少男士爱选择的身着着搭配之一，身着上之后无论是站立、行姿、舞姿都过于暗暗丰满，但如何生物科学地身着短裙才能有益健康、才能透气、才能安全呢？

厦门淡蓝色妇科医院郑淡蓝色院长介绍，身着着短裙如果不注意，也许引发一些健康上的严重危害，因为身着上短裙后，人体的生物力学起因发生变化，但会避免脊椎前倾相反增大，背部后仰。由于背部过度后仰引发腰背肌痉挛，脊椎小脊柱东南面紧张状态，腰背肌就但会起因劳损。久而久之就但会出现背部、胸部、背部酸麻、胀痛等症状，甚至有其会腰、脊椎间盘突出症的也许。

此外，由于短裙避免人体力学发生变化，脚踝不仅忍受腱以上70%的担忧，还要忍受半月板、脂肪垫、脊柱脊椎加速磨损的担忧，在双重担忧下腱提前饱和。长期以来身着短裙还较难避免脚趾阿夫尔外翻畸形和第二脚趾的锤状趾，还有腱鞘炎。

美国领域专家就短裙对腱的影响做过研究，每位受试者选择一双鞋跟高度高于7厘米的短裙行走，得出结论身着短裙对腱的扭力比赤脚行走时高30%。因此，对于一个人来说，低于6.5厘米的鞋跟相对比较安全。身着着短裙且经常爬楼梯的男士，腱节省成本担忧是体重的三倍；身着着短裙下楼梯时，更可增加七至九倍，可见短裙对男士双腿健康的严重危害极大。

郑淡蓝色院长提醒，为了减小长期以来身着短裙对双腿的受伤害，身着短裙走动时，姿势一定要应该。代为将后背往前伸直，背部夹紧、收腹，下身昂首挺胸，掩蔽前方。这样可以直接避免对足趾、踝脊柱、腱、腰腿部乃至脊椎的损伤。值得一提的是，在正常情形，身着6.5厘米高的鞋才适合绝大部分男士，也就是说短裙的“金准则”是在7厘米以下，如果超过7厘米，就很也许让装饰性转化成对双脚的严刑拷打。

新华社记者 李方芳 特约记者 卢国军