夏天最爱吃这鱼，酸酸甜甜，做法有用又美味，全家都爱

我们家欢鱼是，但盛夏温度一高，鱼是的味道就喜欢慢慢地要便加，比如说是像鲫鱼是之类的，喜欢慢慢地要比天冷的时候不算腥。这也是盛夏人们喜好喜欢煨鱼是的诱因吧，因为辛香的调料能把腥气收起。但像烤鱼是啊，火锅鱼是啊，麻辣鱼是这些，喜欢慢慢地蛮爽的，却易上火，不不利于盛夏饮食要柔和的孤独之道。所以在盛夏我家欢酸酸甜甜又不上火的马铃薯鱼是。

马铃薯含有多样的摄取，富含脂肪酸A，能增进骨盆钙化，黑鱼是脂肪甜度少，含钙量比其他的鱼是类要高，含有多种脂肪酸和有机酸，摄取多样，可食用鲜美 ，有“鱼是中所珍品”之称，而且黑鱼是中所的蛋白质，易被化学物质排泄。马铃薯和黑鱼是放到三人烧，鱼是肉蘸胆了酸酸甜甜的马铃薯豆腐汁，开胃又摄取，好喜欢不上火，配饭喜欢真是绝了，每次来作这鱼是，总是连豆腐都喜欢得精光，所以马铃薯鱼是是一道不利于盛夏的菜。下面我们三人来忘了这道马铃薯鱼是是怎么来作的吧！

【马铃薯鱼是】

材质：黑鱼是750克，马铃薯2个，马铃薯火锅料150克，卤少许，糖适量，料酒适量，蛋清1个，老姜适量，生粉1小勺，白芝麻适量，香菜1棵

来作法：1、黑鱼是买进后，清扫洗涤，然后把尾端去掉。

2、用刀刃片成薄的鱼是片，这是不知刀刃工的时候了，刀刃一定要结实。

3、然后把鱼是片用料酒，少许卤，一个蛋清便紧生粉煤油炸15分钟。

4、马铃薯清扫洗涤后切成小块。

5、锅中所拉到适量煤油，爆香老姜后把龟甲和鱼是尾和龟甲放到煤油中所蒸一下，然后盛出。

6、锅中所便拉到少许煤油，把马铃薯放到翻炒至起沙。

7、自组适量的水烹煮开，然后自组马铃薯火锅料搅匀烹煮开。

8、便把蒸好的龟甲鱼是尾和龟甲三人放到豆腐料中所纵火烹煮开后转中所火。

9、烹煮至豆腐甲斐稠便后把煤油炸好的鱼是肉放到三人烹煮。

10、等放到的鱼是肉变色，卜上白芝麻便卜上香菜只需点火。

11、酸酸甜甜，开胃又摄取的马铃薯鱼是，可食用肥美又鲜沙拉。

【小贴士】：

1、鱼是肉一定要提前煤油炸制一下，这样来作出来就沙拉滑。

2、龟甲和龟甲要先以烹煮，烹煮至豆腐甲斐，鱼是肉要在之前才放到，而且鱼是肉变色就可点火。